fbpx
+48 52 320 06 88 kontakt@cstcoaching.pl

Odporność psychiczna

CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA?

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA to cecha osobowości, która w dużym stopniu determinuje to, na ile skutecznie radzimy sobie z:

  • wyzwaniami,
  • stresorami (czynniki które mogą wywołać stres),
  • presją,

niezależnie od okoliczności.

Składa się z 4 obszarów:

  1. Wyzwania
  2. Pewność siebie,
  3. Zaangażowanie,
  4. Kontrola/poczucie wpływu
(za D. Strycharczyk, P. Clough 2018)
Anita Orzechowska

Anita Orzechowska

Licencjonowany użytkownik kwestionariusza MTQ48

O mnie?

Kiedy dowiedziałam się, jaki jest mój wynik testu nie byłam zaskoczona. To, że kocham wyzwania, jestem panią swojego życia, angażuję się we wszystko jak leci, wyznaczam i realizuję cele, z pewnością siebie podchodzę do ludzi i własnych możliwości, wiem od wieku nastoletniego. Brawura, podejmowanie ryzyka, praca w warunkach podwyższonego stresu i sytuacje kryzysowe – to moje naturalne środowisko. Nie byłam nawet zdziwiona, że jestem w gronie 1,5-2% populacji z najwyższym wynikiem 10/10.

Byłam zszokowana, że taki wysoki, skrajny wynik, jak w każdym innym obszarze, jest obciążony wadami i kosztami jakie ponosiłam przez większość dorosłego życia.

Dzięki zrozumieniu wyników testu oraz raportowi, który omawia każdy aspekt nauczyłam się mądrze korzystać z wiedzy o Odporności Psychicznej.

Dobre, mocne strony wysokiej Odporności dają mi poczucie bezpieczeństwa, odwagi, wolności.

Niekorzystne dla mnie, słabe strony Odpornosci Psychicznej eliminuję, dzięki czemu mogę utrzymać równowagę psychofizyczną.

Jako licencjonowany użytkownik przeprowadzam testy swoim klientom, dzięki temu jestem w stanie zaproponować odpowiedni program rozwijający Wrażliwe aspekty OP i niwelujące zbyt wysokie aspekty OP.

Polecam Ci test MTQ48 z informacją zwrotną. 

BADANIE KWESTIUNARIUSZEM MTQ48

  • badanie przeprowadzane jest na stronie platformy właściciela kwestionariusza MTQ48,
  • po opłaceniu biletu, otrzymasz link do logowania i wykonania badania,
  • wyniki przychodzą w formie raportu do osoby przeprowadzającej badanie.

INFORMACJA ZWROTNA PO BADANIU:

  • dotyczy objaśnienia raportów,
  • wsparcia w orientacji co do ważności, przydatności danych wyników,
  • wsparcie w podjęciu decyzji co do rozwoju, wzmacniania lub redukcji wybranych obszarów odporności psychicznej,
  • omówienia dalszej pracy w zakresie, np: szkoleń, coachingu, redukcji stresu, inne.

Uczestnik po badaniu MTQ48 i informacji zwrotnej uzyska:

  • wiedzę na temat swojego postrzegania różnych sytuacji,
  • zrozumienie zachowania swojego i innych osób – każdy reaguje inaczej,
  • nową perspektywę na dane zagadnienie,
  • wsparcie w kwestii rozwoju kompetencji,
  • wiedzy o pracy nad trudnymi przypadkami własnej pracy,
  • wiedzę o sposobie podnoszenia efektywności swojej komunikacji,
  • wiedzę na temat lepszego zrozumienia innych osób,
  • nową wiedzę o źródłach konfliktów,
  • podstawowe informacje o dostępie do własnych zasobów.

Uczestnik po badaniu MTQ 48 i informacji zwrotnej otrzyma:

  • dalsze wskazówki co do własnego rozwoju,
  • konkretne rozwiązania w kwestii komunikacji, redukcji stresu, budowania zespołu,
  • wsparcie w sferze biznesu,
  • informacje o możliwościach dalszej pracy w wybranym obszarze odporności psychicznej.

Jak wzmacniać Wrażliwe i niwelować Odporne aspekty?

    Są różne sposoby pracy z Odpornością Psychiczną. W zależnosci od aspektu i potrzeby.  Jeżeli chodzi o pracę nad obszarem Wyzwania – Nauka przez doświadczenie i podejmowanie ryzyka oraz  Zaangażowanie czyli wyznacznie i realizacja celów, jak dla mnie – idelana jest praca coachingowa, w której dopasowuję odpowiednie ćwiczenia do danego aspektu, predyspozycji osoby, efektu jaki ma się pojawić. 

    Badanie kwestionariuszem MTQ48 z informacją zwrotną – usługa elektroniczna

    Cena zawiera:

    • badanie online kwestionariuszem MTQ48,
    • informacja zwrotna około 30 – 45 minut pracy konsultanta omówienie raportu – prowadzona zdalnie.

    Po wykupieniu dostępu do badania otrzymasz:

    • link aktywacyjny,
    • instrukcję do przeprowadzenia badania,
    • informację o terminie ważności linku,
    • badanie to 20-40 minut.

    Po badaniu

    po przesłaniu wypełnionego kwestionariusza otrzymasz w ciągu 1-3 dni maila z informacją o umówieniu się na spotkanie:

    – informacji zwrotnej do wygenerowanego raportu lub i sesję coachingową. 

    Cena 350 złotych brutto. PRZEJDŹ DO SKLEPU